Stark im Schulalltag – gut für sich sorgen. Selbstfürsorge und Stressprävention für Lehrkräfte

* Online-Workshop *

Do, 23.04.2026, 15:00 - 18:00 Uhr
Workshopleitung: Katja Reetz (freie Referentin)

Zielgruppe: Lehrkräfte aller Schulformen und Jahrgangsstufen gleichermaßen, Lehramtsanwärter*innen, Studierende, OGS-Mitarbeitende

Lehrkräfte stehen täglich unter hoher Belastung. Wer dauerhaft leistungsfähig bleiben möchte, muss auch auf sich selbst achten. In diesem Online-Workshop erfahren Sie, wie Selbstfürsorge im Schulalltag gelingen kann – auch unter Zeitdruck. Was ist Stress eigentlich? Wie erkenne ich meine Belastungsgrenzen? Und welche kleinen Veränderungen im Alltag können bereits große Wirkung zeigen? Sie lernen alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung kennen, reflektieren Ihr eigenes Verhalten und erhalten praktische Impulse zur Selbstfürsorge. Der Workshop bietet kurze theoretische Inputs, praxisnahe Beispiele sowie Raum für Ihre Fragen.


Datenschutzhinweis
Die Angaben dienen ausschließlich der organisatorischen Vorbereitung und Durchführung der Veranstaltung. Die Daten werden auf einem Server des Hochschulrechenzentrums der Universität Bielefeld gespeichert. Es haben nur unmittelbar an der Organisation beteiligte Personen Zugriff auf die Daten.
Die von Ihnen angegebenen Daten werden nach Ablauf des aktuellen Workshop-Programms gelöscht.

Ich habe den Datenschutzhinweis zur Kenntnis genommen und melde mich hiermit zu der o.g. Veranstaltung an.

Sie erhalten direkt nach dem Absenden eine automatisierte Bestätigungs-E-Mail an die von Ihnen angegebene Adresse.

Universität Bielefeld | Impressum